Massage body theo phong cách Nhật Bản

Massage body là một trong những phương pháp giúp gìn giữ tuổi thanh xuân của những người dân Nhật Bản. Đối với một đất nước có tuổi thọ trung bình cao như vậy, chắc chắn mát xa body phải là một phương pháp vô cùng hiệu quả. Hãy cùng JB Art tìm hiểu xem massage body phong cách Nhật Bản có gì đặc biệt.

1. Lợi ích của massage body phong cách Nhật Bản

  • Giảm căng thẳng, stress: hương thơm và sức nóng từ các dược thảo, tinh dầu…sẽ kích thích các tế bào thần kinh làm giảm cảm giác căng đầu, xoa dịu các cơn đau giảm căng thẳng, giúp thư giãn đầu óc.
  • Cải thiện lưu thông máu, ổn định huyết áp: Với những trường hợp cần ổn định huyết áp thì massage là một phương pháp phù hợp. Các động tác massage sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu huyết diễn ra tốt hơn, ổn định các hoạt động của tim mạch, huyết áp…Việc này sẽ giúp cải thiện tình trạng đột quỵ do nhồi máu cơ tim hay não.
  • Tránh được những cơn đau nhức: Massage body và liệu pháp chữa bệnh bằng nước nóng có thể giúp làm giảm bớt đau đớn, đau nhức. Ngày nay có rất nhiều những cơ sở spa cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân bằng phương pháp massage rất hữu hiệu.
  • Thải độc tố cơ thể: massage sẽ giúp quá trình thải độc tố cơ thể diễn ra nhanh hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ mịn màng hơn.
  • Giảm cân: đây cũng là một tác dụng của massage cơ thể được ghi nhận trong việc chăm sóc sức khỏe. Massage là phương thức dùng tay vận động tại một vùng hoặc toàn bộ cơ thể khiến cơ thể sản sinh ra năng lượng làm tan mỡ.
học mát xa body
Massage body phong cách Nhật Bản

>>> Học massage body thư giãn

2. Kỹ thuật massage body theo phong cách Nhật Bản

  1. Kỹ thuật massage nhẹ (Effleurage): là kỹ thuật massage nhẹ nhàng lên bề mặt da, giúp thư giãn về thần kinh, kích thích máu bạch huyết lưu thông, phương pháp này thường mở đầu, khi chuyển đổi vị trí hoặc thao tác massage và khi kết thúc bài massage.
  2. Kỹ thuật massage mạnh (Rubbing): là kỹ thuật xoa bóp mạnh, kích thích sâu hơn xuống dưới da tác động đến các tế bào ở bên trong cấu trúc da và cả mạch máu lẫn bạch huyết giúp chúng lưu thông tốt hơn, da nhận được nhiều chất dinh dưỡng và đào thải bớt các tế bào chết
  3. Kỹ thuật vặn, xoắn (Twisting): cũng như massage mạnh, kỹ thuật này cũng có tác động sâu hơn xuống da, kích thích mạch máu lẫn bạch huyết tuần hoàn một cách mạnh mẽ, tăng cường trao đổi chất. Vặn, xoắn còn giúp các cơ ở mặt được săn chắc hơn, làm gương mặt trẻ trung hơn
  4. Kỹ thuật đánh, vỗ (Tapping): là kỹ thuật đánh, vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay lên bề mặt da tạo ra kích thích rung nhẹ giúp tăng cường sự đàn hồi của cơ, ngoài ra thao tác này cũng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và bạch huyết
  5. Kỹ thuật rung (Vibration): là kỹ thuật làm rung ở tay kỹ thuật viên và truyền qua da khách, kích thích mạch máu, bạch huyết và cả các dây thần kinh ngoại biên làm tăng cường hoạt động của chúng, tạo ra hiệu quả thư giãn về thần kinh
  6. Kỹ thuật ấn ép da (Pressure): là kỹ thuật dùng tay ấn ép da trong 1 thời gian và thả tay ra đúng thời điểm, điều này giúp đẩy máu và bạch huyết đi mạnh hơn.
  7. Kỹ thuật ấn 13 điểm huyệt: ở mặt giúp lưu thông khí và huyết, giúp cải thiện các nếp nhăn và quầng thâm ở mắt, các nếp nhăn ở môi và vùng miệng làm cho gương mặt tươi tắn, trẻ trung hơn
massage body
Học massage body Nhật Bản tại JB Art Academy

>>> Học massge body trị liệu

3. Dạy massage body Nhật Bản bằng video chi tiết nhất

4. Nên học massage body phong cách Nhật Bản ở đâu?

Hiện nay với việc các trung tâm dạy nghề mọc lên như nấm, xuất hiện tràn lan với đủ mọi lời quảng cáo lớn nhỏ, để biết đâu mới là cơ sở uy tín và đáng tin cậy không phải là điều dễ dàng với các bạn có nhu cầu học nghề. 

hoc massage body nhật bản ở đâu

Với câu hỏi học massage ở đâu, TP.HCM là một nơi lý tưởng để bạn bắt đầu vì nơi đây là mảnh đất màu mỡ của những spa, salon lớn trên cả nước. Nếu bạn cũng muốn học massage ở TP.HCM thì còn chần chờ gì mà không tới với JB Art Academy tham gia khóa học chăm sóc body thư giản để không chỉ học massage body phong cách Nhật Bản, phong cách Thụy Điển, Massage đá nóng và massage chân nữa nhé.

>>> Dạy nghề spa

Contact Me on Zalo
0898499983